Hoppa till sidans innehåll

Eftersäsong 2019


Nedan hittar ni information om eftersäsongsträning 2019.

Schema eftersäsong hittar ni på den vanliga sidan för träningstider >>>

Markträning startar vecka 18.
Konståkningsskolan tränar torsdagar 17.30 - 18.30. 

Isträning erbjuder vi för tävlingsåkare i Enköping och Örebro.
Anmälan görs på länken >>>  SENAST 11 april
[efteranmälan i mån av plats via mail This is a mailto link eller This is a mailto link].  


Konståkning är en året runt idrott, och därför fortsättar vi att träna på mark under den period vi inte har tillgång till is (med uppehåll juni-juli-aug då vi åker sommarläger). 

Som förälder och åkare är det viktigt att tänka på att konståkningsträning sker både på och utanför isen. 

Utanför isen kallas träningen för markträning eller off-ice träning.
Det är utanför isen som åkarna bygger upp bland annat styrka, kondition och rörlighet som är viktigt för konståkare, men det tränas också på de rotationsövningar och andra övningar som påminner om momenten som ska utföras på isen. Åkare som deltar kontinuerligt i markträning upplever att konståkningen är roligare och känner att de utvecklas mer jämfört med de åkare som inte deltar.

Vi förespråkar att markträning ses som en naturlig och ordinarie del av konståkningsträningen och vi ser gärna att alla våra åkare deltar.

Att delta i markträning kostar ingenting extra, utan ingår i den ordinarie terminsavgiften. För att vi ska kunna planera behöver vi veta hur många som deltar så vi ser gärna att du meddelar om du inte kan delta. 

Kontåkningsskola: This is a mailto link
Vuxengrupp & Hobbygrupp: This is a mailto link
Tävlingsåkare: This is a mailto link.   

Uppdaterad: 10 APR 2019 09:25 Skribent: Marie Lassinantti

Våra sponsorer:

Mimer_logga_färg 

Vill du också sponsra oss?
Läs mer här 


Teijas skateshop



Följ oss på Instagram
@ifkvasteraskk


Fler bilder från olika evenemang hittar du här
Bildgalleri

Postadress:
IFK Västerås KK - Konståkning
Box 213
72106 Västerås

Besöksadress:
Mimerhallen, Pontus Widéns väg
72223 Västerås

Kontakt:
Tel: +460761305440, +460702797196
E-post: This is a mailto link

Se all info