Hoppa till sidans innehåll

Viktiga riktlinjer att följa i ishallen

03 APR 2020 13:12
Folkhälsomyndigheten rekommenderar att vi fortsätter träna och aktivera oss fysiskt. I samband med våra träningar finns det därför några punkter som ni ska ta hänsyn till. Vi måste tillsammans ta vårt ansvar för att minska smittspridningen.
  • Uppdaterad: 03 APR 2020 13:12

Dessa riktlinjer kan komma att ändras med kort varsel beroende på vilka rekommendationer som FHM går ut med. Var därför uppmärksamma på er mailkorg och våra andra kommunikationskanaler. 

Vi måste tillsammans ta vårt ansvar för att minska smittspridningen.

Direkt efter att man har tränat är kroppen som mest mottaglig och infektionskänslig. Därför uppmanar vi alla åkare att alltid äta något direkt efter sitt träningspass för att "stänga" detta fönster. Kroppen är lika mottaglig för bra som dåliga saker under detta öppna fönster, fyll därför på med något näringsrikt. Detta gäller alltid och inte bara under nuvarande omständigheter.

  • Stanna hemma om du är sjuk, gäller även milda symptom.
    Insjuknar du under träningspasset, åk hem direkt.

  • Tvätta händerna! När du kommer och innan du åker hem.

  • Undvik omklädningsrummen, kom ombytt om möjligt och knyt gärna skridskorna på läktaren.

  • Håll avstånd från varandra. Både under träning, på läktaren och i omklädningsrummen.

  • Dela INTE vattenflaskor med varandra!

  • Minska din infektionskänslighet genom att ALLTID äta något direkt efter din träning.
    Även under träningen vid flera pass.

  • Utomhusaktiviteter uppmuntras, därför sker ALL markträning utomhus. Kläder efter väder!

  • INGA föräldrar eller andra anhöriga som inte har träning vistas i våra omklädningsrum.

  • Personer i riskgrupper ska stanna hemma och inte vistas i ishallen.
Vid våra träningspass (framför allt under påsklovet) så måste vi begränsa antal åskådare och minska antalet personer som vistas i ishallen samtidigt. Alla åkare går in själva utan föräldrar eller andra anhöriga. Behövs det hjälp med tex knytning av skridskor, så går det självklart bra att gå med in och hjälpa till att knyta skridskor på läktaren (ej korridorer).

Nedan finns länkar till Folkhälsomyndighetens och Riksidrottsförbundet hemsida där ni kan läsa mer om bakgrunden till dessa riktlinjer och hur Covid-19 påverkar idrottsrörelsen i Sverige.
Skribent: Maria Sandberg
Epost: Adressen Gömd

 

Våra sponsorer:

Mimer_logga_färg 

Vill du också sponsra oss?
Läs mer här 


Teijas skateshop



Följ oss på Instagram
@ifkvasteraskk


Fler bilder från olika evenemang hittar du här
Bildgalleri

Postadress:
IFK Västerås KK - Konståkning
Box 213
72106 Västerås

Besöksadress:
Mimerhallen, Pontus Widéns väg
72223 Västerås

Kontakt:
Tel: +46761305440, +46705535899
E-post: This is a mailto link

Se all info