Delta i våra läger / grupper!
IFK Västerås Konståkningsklubb logo
IFK Västerås Konståkningsklubb

FORTSÄTTNING » Träning (SPIRAL)
 
Tid:mån 23 mars, 17:35 - 20:00
Plats:Månskenshallen
Samling: Omklädningsrum i Mimerhallen
Aktivitetsinfo:På måndagar tränar många samtidigt, så det är viktigt att vi håller en lugn och trygg stämning i ishallen. Ha koll på dina egna tider, fokusera på din egen träning och var du ska vara. När alla tar ansvar undviker vi onödigt stim och träningen flyter bättre för alla.

Åkarna kan träna i olika konstellationer på isen.

***Alla kör samma tider idag!

17:35 Mimerhallen Samling
17:40 - 17:50 ABB Arena Nord Uppvärmning
17:50 - 18:20 ABB Arena Nord Markträning
18:40 - 19:30 Månskenshallen Isträning
19:40 - 20:00 Mimerhallen Avslutning

För dig som vill och har tid finns en uppvärmning för MÅNDAGAR att följa i dokumentbanken.

<< Tillbaka

 
 
Handla din utrustning hos:
Våra sponsorer
Allmänhetens åkning