Anmäl dig till våra grupper och läger –>
IFK Västerås Konståkningsklubb logo
IFK Västerås Konståkningsklubb

TONÅR-VUXEN » PIVOT+C-STEP
 
Tid:sön 01 december, 09:00 - 10:30
Plats:Mimerhallen+Månskenshallen
Samling: Omklädningsrum 9 i Mimerhallen: 0099
Aktivitetsinfo:Hej! Fram till SM kommer träningen för PIVOT+C-STEP att vara förlagd på söndagar för att vi ska kunna träna inför julshow och invigning. Första ispasset - se separat kallelse.

09:00 Mimerhallen Samling (egen)
09:05 - 09:35 Mimerhallen Uppvärmning (egen, inkl. övningar från get set)

09:45 - 10:30 Månskenshallen Isträning
10:45 - 11:30 Månskenshallen Isträning
11:40 - 12:00 Mimerhallen Nedjogg+Stretch

Vi ser gärna att ni tränar träningsprogrammet Get Set på valfri dag/tid för att bibehålla markträning under denna period.

Vi ber er att vara uppmärksamma på era träningstider i appen. Andra ispasset skickas också ut för att tränana ska kunna planera för det ispasset.

<< Tillbaka

 
 
Handla din utrustning hos:
Våra sponsorer
Allmänhetens åkning