SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
IFK Västerås Konståkningsklubb
Konståkning
Hem
Aktuellt
Utvecklingshelg
Västeråslägret
Träningstider/Kalender
Lägerfunktionär
Lovträning
Externa läger
Läger » Höstlov (RÖNN, LÖNN)
 
Tid:fre 31 oktober, 08:00 - 17:00
Plats:Mimerhallen + ABB Arena Nord
Aktivitetsinfo:Välkommen till lägret sista träningsdag! ??

Kom ihåg hopprep, gummiband och snurrplatta!

***

Schema – Fredag

?? Gemensam start (RÖNN, LÖNN)
08:00 – Samling, Mimerhallen
08:15–08:45 – Uppvärmning + Dans, Mimerhallen
09:00–09:45 – Isträning, Mimerhallen – Steps & Choreo
?? Mellis – medtag eget (kan ätas under teorin)

10:00-11:00 Teori

?? Lunchpaus – medtag lunch


?? RÖNN
11:45–12:00 – Uppvärmning (egen), Mimerhallen
12:15–13:00 – Isträning, ABB Arena Nord – Jumps
13:00–13:45 – Isträning, ABB Arena Nord – Program
10 min – Mimerhallen – Avslutning (egen)

?? LÖNN
12:30–12:45 – Uppvärmning (egen), Mimerhallen
13:00–13:45 – Isträning, ABB Arena Nord – Program
14:00–14:45 – Isträning, ABB Arena Nord – Jumps
10 min – Mimerhallen – Avslutning (egen)

?? Gemensam avslutning: Halloween-fest på isen!
Vi avslutar höstlovslägret med fri åkning och lekar på isen i Halloween-tema!
*Pris delas ut för bästa Halloween-utklädnad – det kan vara allt från hatt, mask eller mantel till helt egna kreativa idéer.

Vi ser fram emot en rolig, färgstark och lekfull avslutning, där alla får chansen att visa sin kreativitet och sprida lite Halloween-glädje på isen! ???

<< Tillbaka

 
Våra sponsorer
Allmänhetens åkning