Utrustning för Aktiv Start
Varm, trygg och redo för skridskoglädje!
Det viktigaste i början är att barnet känner sig tryggt och har roligt på isen.
Du behöver inte köpa allting nytt för att komma igång.
Här hittar du det som behövs inför träningen och några enkla råd inför ett köp.
Fråga gärna oss om du är osäker – vi hjälper dig att hitta utrustning som passar ditt barn.
Packa för en rolig stund på isen ❄️
- Skridskor som sitter stadigt och är ordentligt knutna.
- Hjälm med hakspänne, gärna märkt med barnets namn.
- Varma kläder som är lätta att röra sig i.
- Fingervantar – gärna ett extra par.
- Hårda skenskydd och en liten handduk att torka skenorna med.
- Vattenflaska till före eller efter ispasset.
Skridskor – börja med det ni har
Det går bra att börja med de skridskor barnet redan har.
Vi hjälper gärna till att titta på hur de sitter och om de ger tillräckligt stöd.
Ska du köpa ett par rekommenderar vi skridskor med snörning och ett stadigt skaft.
När foten får bra stöd blir det lättare att hitta balansen och lära sig åka.
Hockeyskridskor med snörning fungerar också i början.
Så ska skridskorna sitta
- Stadigt runt fot och vrist, utan att glappa eller klämma.
- Med högst cirka 1 cm växtmån framtill.
- Ordentligt snörda så att foten hålls på plats.
Undvik helst skalskridskor med spännen och mjuka fritidsskridskor.
Om skaftet viker sig och foten faller åt sidan blir åkningen svårare.
Är du osäker? Fråga tränaren innan du köper något nytt.
Köpa skridskor – nytt eller begagnat
Begagnat kan vara ett bra sätt att hitta stadiga skridskor till ett lägre pris.
Det viktigaste är att storlek, passform och skick passar barnet.
Om du tittar på konståkningsskridskor finns exempelvis Edea, Wifa, Risport och Jackson.
Alla modeller passar inte alla barn – ta gärna hjälp av tränaren inför valet.
Vid begagnatköp behöver skaftet fortfarande ge stöd och skenorna vara i gott skick med slipmån kvar.
Be gärna om bilder och rådgör med oss innan du bestämmer dig.
Hjälm – obligatorisk för alla i Aktiv Start
Alla barn i Aktiv Start ska använda hjälm med stängt hakspänne.
En skridsko- eller inlineshjälm fungerar bra.
Cykelhjälm godtas inte i vår verksamhet.
- Kontrollera att hjälmen sitter stadigt och är rätt inställd för barnet.
- Märk hjälmen tydligt med barnets namn – det hjälper tränarna att lära känna barnet.
- Om barnet har mössa eller pannband under hjälmen behöver hjälmen fortfarande sitta korrekt.
Kläder – varmt, bekvämt och rörligt
Barnet behöver inga särskilda konståkningskläder för att börja.
Välj kläder som håller värmen och gör det lätt att böja knäna, resa sig och röra sig fritt.
- Underställ och flera tunna lager fungerar ofta bra, exempelvis fleece och väst.
- Undvik stora jackor, overaller och täckbyxor som begränsar rörelsen.
- Använd alltid fingervantar. Ta gärna med ett extra par om de första blir blöta.
- Sätt upp långt hår så att det inte hamnar i ansiktet och se till att hjälmen sitter bra.
Markträning – rörelse även utanför isen
På markträningen får barnen öva bland annat balans, koordination och kroppskontroll.
Välj kläder som fungerar för lek och rörelse även utanför isen.
När träningen sker på Skallbergsskolan eller i annan idrottshall behövs lämpliga inomhusskor.
Du behöver inte köpa särskilda träningsredskap på förhand.
Om gruppen behöver ta med något meddelar tränarna det.
Ta hand om skridskorna & slipa rätt
Efter varje pass
- Använd hårda skenskydd när barnet går utanför isen.
- Torka av skenorna med en handduk efter träningen.
- Förvara inte skridskorna med hårda skydd på.
- Packa upp skridskorna hemma och låt dem stå öppna utan skydd, så att både skenor och foder får lufttorka.
Konståkningsskridskor ska slipas av någon som kan konståkningsskenor.
Använd inte vanlig hockey- eller fritidsskridskoslipning i en sportbutik.
Föreningens slipservice kostar 100 kr per tillfälle och betalas direkt till sliparen via Swish vid inlämning.
Fråga en tränare om du är osäker på när skridskorna behöver slipas eller hur du lämnar in dem.
Vill barnet träna i IFK:s färger? 💙
Våra klubbkläder är ett frivilligt tillval för den som vill.
Barnet är lika välkommet i sina vanliga träningskläder!
Fråga gärna innan du handlar
Du behöver inte kunna allt om skridskor och utrustning från början.
Vi hjälper dig gärna med råd utifrån det barnet redan har och vad som kan behövas framöver.
Mejla
[email protected].
Skicka gärna en bild på skridskorna om du har en fråga om dem.
Redo för skridskoglädje! ❄️
Vi ser fram emot att få välkomna ditt barn till isen.
